로만 카모마일 오일 효능과 사용방법 확인해 볼 수 있습니다. 카모마일은 로만카모마일과 저먼 카모마일이 있습니다. 아이에게도 사용할 수 있는 로만 카모마일과는 다르게 저먼 카모마일은 아이에게 사용할 수 없습니다. 대단한 매력과 이점이 있는 로만 카모마일 어떻게 사용하는지 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
로만 카모마일은 그리스어에서 파상었으며 9가지 귀중한 허브 중이 하나로 예로부터 귀하게 이용되어 왔습니다. 로만 캐모마일 오일을 추출할 수 있는 로만 카모마일 꽃은 유럽의 영국 등에서 많이 자라났으며 데이지과에 속하는 꽃입니다.
약간의 사과향과 짚의 향기가 있는 로만 카모마일의 오일의 매력을 알아보겠습니다.
목차
로만 카모마일 오일 효능
로만 카모마일 오일은 꽃 봉오리에서 수증기추출법으로 추출하는 아로마오일입니다. 특별한 주의사항이 없고 또한 아이에게 사용할 수 있어서 저먼 카모마일 보다는 조금 더 친절한 향기도 인기가 있습니다. 로만 카모마일 오일은 스트레스를 받거나 혹은 우울한 마음이 있을 때 평온함을 가져다줄 수 있는 오일로 많이 꼽힙니다.
우울한 마음 위로
아로마오일이 아닌 카모마일 차 한잔을 즐겨본 기억이 있다면 로만 카모마일 오일의 차분해지고 위로가 되는 향을 상상할 수 있습니다.
로만 카모마일 오일은 신경을 진정시키고 불안을 낮추어 우울한 마음을 위로하는 명상의 오일로 많이 사용되고 있습니다. 로만 카모마일 오일의 뚜껑을 열고 단순히 향기를 맡는 것으로 아로마테라피를 즐길 수 있습니다. 향기는 우리의 뇌를 자극하여 기분을 전환시키는 효과가 있습니다. 많은 아로마테라피스트들이 불안이나 우울한 마음이 있을 때 애용하는 오일중 하나도 이 로만 카모마일입니다.
불면증에 좋은 오일
로만 카모마일 오일은 특히 잠을 잘 못 자고 불면증으로 괴로워하는 사람들에게 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 로만 카모마일의 향은 사과와 함께 달콤한 짚의 향이 섞인 것 같습니다. 중간 미들노트에 해당하며 부드럽고 달콤하며 섬세한 향을 즐기면 어느새 편안한 마음으로 긴장과 짜증이 이완되는 것을 느낄 수 있습니다.
어린이와 함께 쓰기에 안전한 오일
아로마오일의 특징으로 인해서 많은 오일들이 아이들에게 안전하지 않을 수 있습니다. 하지만 이 로만카모마일 에센셜 오일은 아이들에게도 사용할 수 있는 오일중 하나입니다. 아이가 잠을 잘 못 자거나 힘들어하거나 진정이 잘 되지 않을 때 로만 카모마일 오일을 디퓨저 살짝 방향을 해주면 아이가 조금 더 차분해지고 잠자리에 들도록 준비하는데 도움을 줄 수 있습니다.
피부 알레르기 완화
로만 카모마일 오일은 항균과 향진균의 특징을 가지고 있어서 붉고 거칠어진 피부 혹은 예민해진 피부를 진정시키기 위해 사용되는 아로마오일 중 하나입니다. 특히나 피부가 자꾸 건조하고 가려운 아이들 피부에 로만 카모마일 오일을 호호바오일로 매우 옅게 희석하여 사용할 수도 있습니다.
건강한 피부 도움
로만카모마일 오일은 아이들 피부 화장품의 기능성 재료로 많이 사용되고 있는 동시에 피부를 매끄럽고 건강하게 하는데 도움을 주는 피부 화장품 재료로도 많이 사용됩니다. 로만 카모마일 오일은 항염과 항균의 특징을 가지고 있어서 피부 자극을 완화하기 때문입니다. 따라서 피부의 자극이 있거나 예민해진 어른 피부에도 호호바오일 혹은 데일리 화장품에 로만 카모마일 오일을 희석하여 사용할 수도 있습니다.
PMS 도움
로만 카모마일 오일 효능 중 하나는 PMS를 도울 수 있다는 것입니다. 일반적으로 PMS와 관련하여 두통, 통증, 생리통 등에 대해서 로만 카모마일 오일을 캐리어 오일에 희석하여 바르거나 혹은 향기를 맡아 몸을 편안하게 하는데 도움을 받을 수 있습니다.
관절 마사지 도움
로만 카모마일의 항염증의 작용으로 인해 거친 운동 후에 편안한 근육과 관절을 위해 마사지를 할 수 있습니다. 로만카모마일 오일을 호호바오일 또는 아몬드 캐리어오일에 희석하여 필요한 부위에 마사지를 해볼 수 있습니다.
로만카모마일 오일의 효능 그리고 사용방법을 함께 알아보았습니다. 가격이 저렴한 편은 아니지만 로만 카모마일 오일은 집에 하나씩 있으면 여러 가지 방면으로 사용할 수 있는 오일입니다. 로만 카모마일오일을 이용하여 편안한 하루를 보내는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
함께 보면 좋은 글들
2023.01.26 - [아로마세러피] - 유용한 아로마 에센셜 오일 사용법
유용한 아로마 에센셜 오일 사용법
실생활에 간편하게 사용할 수 있는 아로마 에센셜 오일 사용법 관련한 정보를 확인해 보도록 하겠습니다. 아로마 에센셜 오일은 서양에서는 예전부터 생활 화학제품을 대신하고 천연 화장품을
140830-5.tistory.com
2023.01.25 - [아로마테라피] - 비염에 좋은 유칼립투스 오일, 제대로 알고 사용하자!
비염에 좋은 유칼립투스 오일, 제대로 알고 사용하자!
비염에 좋은 유칼립투스 오일은 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 유칼립투스 에센셜 오일은 생활 속에 매우 유용하게 사용할 수 있는 그리고 아로마테라피 적인 활용도가 매우 높은 아
140830-5.tistory.com
2023.01.23 - [아로마테라피] - 불면증 아로마 스프레이 만들어 보세요!
불면증 아로마 스프레이 만들어 보세요!
불면증 아로마 스프레이 만드는 방법에 대해서 공유해 보도록 하겠습니다. 잠을 자기에 어렵거나 평소에 잠에 쉽게 잘 들지 못한다면 아로마 오일의 힘을 빌리는 것도 좋은 방법중 하나 입니다.
140830-5.tistory.com
'아로마테라피' 카테고리의 다른 글
| 에센셜 아로마 오일 고르는 방법 (3) | 2023.01.31 |
|---|---|
| 헬리크리섬 오일 효능 그리고 사용 방법 (0) | 2023.01.30 |
| 유용한 아로마 에센셜 오일 사용법 (0) | 2023.01.26 |
| 비염에 좋은 유칼립투스 오일, 제대로 알고 사용하자! (0) | 2023.01.25 |
| 불면증 아로마 스프레이 만들어 보세요! (0) | 2023.01.23 |
